അധിക വരണ്ട ചർമ്മത്തിനുള്ള മികച്ച ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ

വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന ആരോടെങ്കിലും ചോദിക്കൂ, അത് അസുഖകരമാണെന്ന് അവർ പറയും. ചർമ്മത്തിൽ പൊട്ടൽ, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്കെയിലിംഗ് എന്നിവ അനാകർഷകമായി തോന്നുന്നില്ല; ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, കാരണം ഇത് ബാക്ടീരിയകളും അണുക്കളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ജാലകമാകാം. 

നല്ല വാർത്ത: വരണ്ട ചർമ്മത്തെ വിജയകരമായി നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം. ഈ ലേഖനം അധിക വരണ്ട ചർമ്മത്തിനുള്ള മികച്ച ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. 

എന്താണ് വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകുന്നത് 

ഈ ഭാഗത്തിൽ ഞങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യം മനസിലാക്കാൻ, വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് ഹ്രസ്വമായി സ്പർശിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. 

Healthline.com, പലതും പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു കാരണങ്ങൾ വരണ്ട ചർമ്മം: 

• പരിസ്ഥിതി: തണുത്ത, വരണ്ട കാലാവസ്ഥ ഉൾപ്പെടെ. 
• അമിതമായ കഴുകൽ: ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സംയുക്തങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. 
• പ്രകോപനങ്ങളോടുള്ള എക്സ്പോഷർ: ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, ഇത് ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്തതിലേക്ക് നയിക്കും.   
• ജനിതകശാസ്ത്രം: ഒരു വ്യക്തിക്ക് വരണ്ട ചർമ്മമാണോ എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ഘടകം.  
• മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ: എക്സിമയും സോറിയാസിസും പോലെ ചർമ്മം വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. 

വരണ്ട ചർമ്മത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ: 

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിൽ മാലിന്യങ്ങളും നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളും അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് ഏത് ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയും ശുദ്ധീകരണത്തോടെ ആരംഭിക്കണം. 

മുഖം വൃത്തിയാക്കൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ അവിഭാജ്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വരണ്ട ചർമ്മം സെൻസിറ്റീവ് ആയതിനാൽ, മൃദുവായ ഒരു ക്ലെൻസർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക ഒബാഗി നു-ഡെർം ജെന്റിൽ ക്ലെൻസർ.   

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അമിതമായി നിർജ്ജലീകരണം ആണെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം വൃത്തിയാക്കണമെന്ന് ത്വക്ക് വിദഗ്ധരും പൊതുവെ ഉപദേശിക്കുന്നു. രാവിലെ, മുഖം കഴുകാൻ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം. ഉപയോഗിക്കുന്നതും പരിഗണിക്കണം വ്യത്യസ്ത ഋതുക്കൾക്കായി വ്യത്യസ്ത ക്ലെൻസറുകൾ.

നിങ്ങളുടെ മോയ്സ്ചറൈസറിന് അടിത്തറയിടുന്നതിന് മുഖം വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം നിങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നമാണ് സ്കിൻ ടോണർ. അധിക വരണ്ട ചർമ്മവുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ ടോണർ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ പാപമായിരുന്ന ഒരു കാലമുണ്ടായിരുന്നു. 

അതിനാൽ, വരണ്ട ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ രണ്ടാം ഘട്ടമായി മിക്കവാറും എല്ലാ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും ഒരു ടോണർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇപ്പോൾ എന്താണ് മാറിയത്? സാങ്കേതികവിദ്യ നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് സ്കിൻ ടോണറുകൾ സൃഷ്ടിച്ചു. 

സിട്രിക്, ലാക്റ്റിക് ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് രൂപപ്പെടുത്തിയ ജലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ടോണർ കണ്ടെത്തുക Elta MD സ്കിൻ റിക്കവറി ടോണർ. ഈ ചേരുവകൾ ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളും മറ്റ് മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്ത് ചർമ്മത്തെ മിനുസമാർന്നതും വ്യക്തവുമാക്കും.  

അധിക വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിഹാരവുമില്ല. നിങ്ങളുടെ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ കാരണം നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുകയും നിർദ്ദിഷ്ട പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും വേണം. 

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് പ്രതിവിധി. മറുവശത്ത്, വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന വരൾച്ച ഇതിൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് മികച്ച സെറം, ബെസ്റ്റ് സെല്ലിംഗ് പോലുള്ളവ SkinMedica TNS അഡ്വാൻസ്ഡ് പ്ലസ് സെറം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പ്രകോപിതമാണെങ്കിൽ, മറ്റെന്താണ് എന്ന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകുന്നു സഹായിക്കാൻ ഒരു ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ദിനചര്യകളിൽ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുന്നത് നാലാമത്തെ ഘട്ടമാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ദിവസം മുഴുവൻ ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണിവ. ഹ്യുമെക്റ്റന്റുകൾ, ഒക്ലൂസീവ്, എമോലിയന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ചേരുവകളിൽ നിന്നാണ് ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്, ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളും. 

തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ എ മോയ്സറൈസർ, മൃദുവായ ചേരുവകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക, കാരണം വരണ്ട ചർമ്മം സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, അതേസമയം ഫലപ്രാപ്തി ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് SkinMedica HA5 പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഹൈഡ്രേറ്റർ.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഈർപ്പമുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ കഠിനമായി പരിശ്രമിച്ചു; നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ അവസാന ഘട്ടം. എ കണ്ടെത്തുക സൺസ്ക്രീൻ സൂര്യന്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ പ്രതികൂല സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. 

സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും ഈർപ്പവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു: 

• ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചർമ്മം നമ്മുടെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ്, വളരാൻ വെള്ളം ആവശ്യമാണ്.
• കഫീൻ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. 
• ശരിയായ സംരക്ഷണം ധരിക്കുക ഉപകരണങ്ങൾ കാറ്റ്, മഴ, ചൂട്, ഈർപ്പം അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ വസ്ത്രം. 

എപ്പോൾ സഹായം തേടണമെന്ന് അറിയുക

എല്ലാവരുടെയും ചർമ്മത്തിന് സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായി വരണ്ട ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമാണ്, അത് സാധാരണ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിലൂടെ നന്നാക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ വരണ്ട ചർമ്മം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണണം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള കഴിവ്. എന്നാൽ മിക്ക വരണ്ട ചർമ്മ ബാധിതർക്കും, ഞങ്ങൾ മുകളിൽ വിവരിച്ച വരണ്ട ചർമ്മ ദിനചര്യ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതും മൃദുവായതുമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, പരിഗണിക്കുക a സ consult ജന്യ കൂടിയാലോചന നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങളുടെ ഓൺ-സ്റ്റാഫ് കോസ്മെറ്റിക്, പ്ലാസ്റ്റിക് സർജൻ ഡോ.